copyright © stichting senioren belangen Kat-rijn.  1 januari 2012                                                                                                                                                                                                                    ontwerp. Arie H                 

Stichting Seniorenbelangen
           
    Kat-rijn
Uitslagen en standen
Yoga. voor senioren

Docent: Mw.E.J. van Leeuwen
           Asterstraat 244
           2223 VN Katwijk
            Tel. 402 51 26   

Ik geef al bijna 30 jaar Yoga-les en heb in die jaren een diversiteit
van mensen zien komen en gaan.
Voor de meesten was het in het begin vreemd, om zo met jezelf bezig te zijn, maar allengs ging men ontdekken dat het beter leren kennen van je lichaam en geest, het meer in balans zijn met jezelf en je omgeving, een verrijking kan zijn van het alledaagse bestaan.

Yoga is een eeuwenoude techniek, waarvan wij in deze drukke tijd
veel profijt kunnen hebben en veel kunnen leren.
Lichaam en geest vormen een eenheid, die evenwichtige aandacht nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren.
Door o.a. ademhalingstechniek, lichaam-houdingen en ontspanning's oefeningen kan een mens het evenwicht hervinden en behouden.
Ook als u zich moeilijk kunt ontspannen en u wilt daaraan iets gaan doen, dan is yoga vast iets voor u.

Start groep 1; donderdag 7 September 2017, 09.15 - 10-15 uur.
Start groep 2; donderdag 7 September 2017, 10.30 - 11.30 uur.
Start groep 3; maandag    4 September 2017, 09.15 - 10.15 uur.
 
Cursusduur: 36 lessen van 1 uur.

Kosten: € 54,00
Exclusief de verplichte jaarlijkse deelnemers-bijdrage van  € 15,00

Contactpersoon: Mw. D. De Jong, tel: 4073270