copyright © stichting senioren belangen Kat-rijn.  1 januari 2012                                                                                                                  ontwerp. Arie Houw                                                                                                                                                                                                                                                                              

Stichting Seniorenbelangen
           
    Kat-rijn
Uitslagen en standen
50 jaar

MEER BEWEGEN VOOR OUDEREN (M.B.v.O.)

Leidster: mevr. T. (Trijnie) de Wit
               Gasthuishof  58
                2225 SZ Katwijk
                tel. 071-407 55 02
Tijd:         dinsdagmiddag vanaf 14.00 uur
Aantal:    40 lessen van 45 minuten
Kosten:   € 43,00 van  sept. t/m juni

Een kwart eeuw…..

Ik zou een kwart eeuw terug tijdelijk de functie vervangen van mijn voorgangster die met zwangerschapsverlof ging.
Ik had al mijn papieren om les te geven als Meer Bewegen voor Ouderen specialiste al eerder gehaald, het was tijdelijk en ik kon het nog bij mijn andere werkzaamheden als gymlerares doen. Die 6 weken kon ik er nog wel bij hebben en daarna zou ik weer afscheid nemen.
Dat dacht ik….Toen mij verzocht werd een stukje te schrijven voor dit jubileum van Kat-rijn 50 jaar had ik niet gedacht dat ik daar dus al (dit jaar) 25 jaar bij aanwezig ben. Door al die jaren heen zijn de mensen trouw in het komen.
Zelden slaan ze over  en de rede die er dan zijn om niet te komen zijn ziekte, waardoor ze echt niet kunnen, of…. vakantie.
En als ze er zijn, dan weet ik ook wel dat ze er zijn. Van de respectvolle houding richting “meerdere”zoals men vroeger
opkeek naar de notaris, de dokter, de dominee en de onderwijzer is er maar weinig over. De jeugd is mondiger geworden hoor ik regelmatig, maar ik kan er zeker aan toevoegen, maar ouderen ook!
Heerlijk, die opmerkingen, die reacties, die vragen, die verhalen tussen het bewegen door.
Vaak over vroeger maar ook over het heden. Maar ook de zorg en het medeleven voor elkaar is aanwezig. Zorgen die toenemen naarmate men ouder wordt op allerlei gebied.

Bewegen, bewegen, bewegen. Waar en wanneer je maar kunt en met wat je nog kunt, want rust roest. Daarom zijn we iedere week volop bezig. Alle ledematen komen aan bod, rekken, kracht, coördinatie, ritmisch, oriëntatie tijd en ruimte enz.
Alleen, met z’n tweeën, drieën,  groepsgewijs, zittend, staand of wandelen, met of zonder materiaal. Kortom veelzijdig.
Zelfs het kaak-gewricht (of ik dit nu wil of niet) wordt geoefend evenals de buikspieren (bewust of van het Lachen).

Maar bovenal is het de hele mens waar het om gaat. Het zijn de mensen die individueel of gezamenlijk de sfeer, de gezelligheid bepalen waardoor het bewegen eigenlijk een ondergeschikt onderdeel is geworden, hoe belangrijk het ook is, het is niet het allerbelangrijkste.

25 jaar….wat vliegt de tijd, wat gaat ze snel, gebruik haar goed, gebruik haar wel.